Las 10 ciudades más gordas de los EE. UU.

Si bien la obesidad es una epidemia nacional, no todas las ciudades de EE. UU. experimentan problemas de peso en la misma medida. En este artículo, destacamos las 10 ciudades más gordas de Estados Unidos en 2022.

1. McAllen, Texas

El Área Metropolitana de McAllen-Edinburg-Mission (MSA) en Texas es, según varias encuestas de salud en la región, la ciudad más gorda de los EE. UU. en 2022. Los datos muestran que la ciudad de 775,000 residentes tenía una tasa de obesidad del 44.9%.

Eso se debe, en parte, a que McAllen tiene una de las tasas más bajas de actividad física entre los adultos. La friolera de 36,9% de los adultos en el área metropolitana informaron ser físicamente inactivos. Pero, aunque el calor de Texas ciertamente no inspira movimiento, los residentes de McAllen también informaron que comen muy pocas frutas y verduras en comparación con el promedio nacional, lo que le da su desafortunado lugar en la parte superior de esta lista.

2. Menfis, Tennessee

Memphis, Tennessee, está justo detrás de McAllen en lo que respecta al peso de los residentes y los problemas de salud relacionados. Más del 70 % de los lugareños son obesos o tienen sobrepeso, y la ciudad ocupó el sexto lugar por su porcentaje de adultos físicamente inactivos. Con una población de 650.000 habitantes, eso significa que casi medio millón de personas en Memphis tienen sobrepeso.

La buena noticia es que Memphis es muy consciente de que tiene un problema. La ciudad ha estado desarrollando activamente vías verdes y apoyando los mercados de agricultores para promover estilos de vida más saludables. Y estos esfuerzos ya han ayudado a Memphis a salir del puesto número 1 de la ciudad más gorda de los EE. UU., que ocupó en 2012.

3. Baton Rouge, Luisiana

Baton Rouge, Louisiana, tiene una tasa de obesidad de más del 33 % y es la tercera ciudad más gorda de EE. UU. en 2022. A pesar de una larga historia de problemas de salud relacionados con el peso, Baton Rouge ha tenido problemas para adelgazar. En los últimos tres años, la ciudad lamentablemente pasó del puesto n.° 9 al puesto n.° 3 en la lista de las ciudades más pobladas de Estados Unidos.

Una gran parte del problema para los residentes de Baton Rouge es la falta de acceso a frutas y verduras frescas. La ciudad tiene la tercera tasa más baja de consumo de alimentos frescos de cualquier ciudad de EE. UU. Se sabe que los alimentos procesados ​​contribuyen al aumento de peso, lo que ayuda a explicar por qué Baton Rouge continúa enfrentando serios problemas.

4. Pequeña Roca, Arkansas

Little Rock, Arkansas, fue clasificada como la ciudad más gorda de Estados Unidos en 2018. Por lo tanto, el área claramente ha logrado avances significativos al caer al cuarto lugar. De hecho, yendo en contra de la tendencia general, la tasa de obesidad de la ciudad ha disminuido en lugar de aumentar en los últimos años.

Eso es gracias, en gran parte, a las políticas que se han introducido para recortar la cintura de los residentes. Por ejemplo, ahora se requiere que todas las escuelas de Arkansas implementen programas de educación física y proporcionen a sus jóvenes estudiantes comidas que cumplan con pautas dietéticas específicas. El estado de Arkansas y la ciudad de Little Rock también se han asociado para construir vías verdes que fomenten andar en bicicleta y caminar.

5. Shreveport, Luisiana

Shreveport y la cercana Bossier City, Louisiana, ocuparon el puesto 13 en los EE. UU. por su proporción de adultos obesos. Sin embargo, ambas ocuparon el quinto lugar en la lista de las principales ciudades más gordas porque tienen las tasas generales más altas de residentes con colesterol alto en la nación y la segunda mayor cantidad de habitantes locales con presión arterial alta. Juntos, estos dos factores plantean importantes riesgos para la salud de los 250.000 habitantes de la zona.

Aún así, los residentes han estado trabajando para mejorar sus hábitos alimenticios. Solo el año pasado, Shreveport fue clasificada como la segunda ciudad más gorda de los EE. UU. En 2022, le está yendo significativamente mejor que la cercana Baton Rouge.

6.Birmingham, Alabama

Birmingham, Alabama, enfrenta múltiples problemas que contribuyen a convertirla en la sexta ciudad más gorda de los EE. UU. La mayoría de los residentes dependen de las tiendas de conveniencia locales para obtener alimentos, lo que significa que tienen poco o ningún acceso a frutas y verduras frescas. Al mismo tiempo, más del 31 % de los residentes informaron que no habían realizado actividad física en los últimos 30 días, según una encuesta de los CDC.

En términos más generales, Alabama ha experimentado un aumento vertiginoso de las tasas de obesidad en los últimos años. En 2000, solo el 22,6% de la población del estado era obesa. Hoy, esa tasa es más del 36%. Si bien este número se ha mantenido estable desde 2018, Alabama y la ciudad de Birmingham aún no han logrado alentar a los residentes a recortar sus cinturas.

7. Jackson, Misisipi

Jackson, Mississippi, fue la ciudad más gorda y la segunda ciudad clínicamente más obesa de los EE. UU. en 2017. Por lo tanto, ha dado un salto significativo al caer al puesto número 7 en la lista de este año.

Aún así, Jackson tiene un largo camino por recorrer. El área metropolitana tiene una tasa de obesidad superior al 50% y casi el 25% de la población adulta es diabética. Los costos de atención médica en el área también se han disparado en los últimos años, en gran parte debido a problemas de salud relacionados con el peso. La ciudad está trabajando en vías verdes y otros incentivos para ayudar a los residentes a perder peso, pero podrían pasar varios años más antes de que Jackson pueda cambiar el rumbo en su lucha contra la obesidad.

8. Móvil, Alabama

Mobile es la segunda ciudad de Alabama en formar parte de la lista de las 10 principales, junto con Birmingham. Sin embargo, a diferencia de Birmingham, Mobile ha visto cómo la prevalencia de adultos obesos y con sobrepeso en la ciudad sigue aumentando en los últimos años. Hoy, más del 36 % de los residentes de Mobile son obesos y un 24 % adicional fuma.

Esa combinación pone a los habitantes de la ciudad en grave riesgo de problemas de salud como diabetes y enfermedades del corazón. De hecho, Mobile tiene una tasa de diabetes de casi el 18 %, una de las más altas del país. Si bien el estado de Alabama ha establecido un grupo de trabajo para luchar contra la epidemia de obesidad, la propia Mobile va a la zaga de otras ciudades en la construcción de infraestructura para una vida saludable, como vías verdes.

9. Lafayette, Luisiana

Lafayette, Luisiana, es la ciudad más pequeña de la lista, con una población de solo 126.000 habitantes. Sin embargo, de esos 126 000 residentes, más del 28 %, o 35 000 personas, son obesos. Ese índice se ha mantenido en los últimos años, lo que es algo sorprendente en una ciudad pequeña donde las intervenciones específicas tienen el potencial de marcar una gran diferencia.

Los dos principales problemas que enfrentan los habitantes de Lafayette son la falta de ejercicio y el fácil acceso a los alimentos que engordan. La ciudad tiene poca infraestructura de recreación para hacer que caminar o andar en bicicleta sea más fácil para los residentes. Al mismo tiempo, Lafayette es conocida por su cocina sureña decadente, que a menudo es frita y calórica.

10. Knoxville, Tennesse

Knoxville, Tennessee, completa la lista de las 10 ciudades más gordas de Estados Unidos. La ciudad se encuentra entre las peores de los EE. UU. por poner frutas y verduras frescas a disposición de los residentes, lo que ha contribuido a una tasa de obesidad del 28,7 %.

Si bien a Knoxville le está yendo mucho mejor que a la cercana Memphis, los habitantes de la ciudad aún podrían beneficiarse al adelgazar. Knoxville ocupa el puesto 11 entre los peores del país por su prevalencia de enfermedades cardíacas, y el 14% de los residentes padece diabetes.

Metodología

Nuestra lista de las 10 ciudades más gordas se basa en un análisis de 2021 de WalletHub, que rastrea las ciudades más gordas del país cada año.

WalletHub utiliza tres categorías de puntuación para clasificar las ciudades: Obesidad y sobrepeso (60 % de la puntuación total de una ciudad), Consecuencias para la salud (25 %) y Comida y estado físico (15 %). Más de una cuarta parte del puntaje total de una ciudad se deriva de su porcentaje de residentes obesos y con sobrepeso.

Conclusión

La obesidad en Estados Unidos ha sido descrita como una «epidemia» y con razón. Las ciudades más gordas de los EE. UU. tienen tasas de obesidad de más del 25 %, y muchas inclinan la balanza por encima del 35 %. A lo largo de estas áreas metropolitanas, los residentes sufren graves consecuencias para la salud, como diabetes, enfermedades cardíacas y movilidad reducida.

Ya sea que viva en una de las ciudades más gordas de los EE. UU. o no, hay pasos que puede tomar para luchar contra el exceso de peso. Consulte nuestra lista de los 10 mejores planes de pérdida de peso para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud hoy.